Termine, Infos und Events
NEUE VING TSUN-KUNG FU
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KUNGFUCENTER-MÖNCHENGLADBACH
Das Ving Tsun Training
Prüfungen
Prüfungen, Gurte oder Graduierungen gibt es im Ving Tsun nicht. Individuell kann festgestellt werden, wie sich Fähigkeiten und Fertigkeiten durch das Training fortlaufend verbessern und verfeinern.
Für die Entwicklung nach oben hin gibt es somit keine Grenzen.
Spezielles-Konditionstraining
Neben des VingTsun Trainings findet ein spezielles Konditionstraining statt. Hierbei werden Sandsäcke, Wandschlagpolster, Medizinbälle, Springseile und Langstöcke eingesetzt. Im Anschluss werden Übungen durchgeführt, welche die Rücken-, Nacken-, Bauch- und Schultermuskulatur zusätzlich stärken sollen. Zu guter Letzt müssen alle Muskeln, die beansprucht wurden auch wieder aufgedehnt werden!
Trainingsinhalte
Drei waffenlose Grundformen
1. Form: Siu Lim Tao (erste Idee)
ist eine Ansammlung aller Ving-Tsun-Bewegungen und bildet die Basis für alle folgenden Formen.
2. Form: Chum Kiu
sind Bewegungskombinationen, Drehungen, Tritte und Schritte. Sie dienen dazu, den Gegner mit einfachen Mitteln zu besiegen.
Chi-Sao - das Reflextraining
Parallel zur zweiten Form beginnt der Schüler mit dem Chi-Sao-Training. Es ist ein besonderes Empfindungstraining, das Reflexe, Schnelligkeit und Zielstrebigkeit trainiert, um direkte und genaue Reaktionen zu entwickeln. Dieses spezielle Training gibt es nur im Ving Tsun Kung Fu.
3. Form: Biu Gee
Um sich aus scheinbar aussichtslosen Situationen zu retten, erlernt man diese Form. Sie beinhaltet unter anderem Kampfstrategien die es einem ermöglichen, sich auch gegen mehrere Gegner zu schützen.
Trainingsgeräte
Holzpuppenform
Ein weiterer wichtiger Bereich des Ving Tsun-Systems beschäftigen sich hauptsächlich damit, wie ungünstige Kampfpositionen korrigiert werden können. Weiterhin werden Timing und Gleichzeitigkeit von Abwehr und Angriff sowie die Schritttechnik verbessert.
Langstock- und Doppelmesserform
Zur Ving Tsun-Ausbildung gehört auch der souveräne Umgang mit Waffen im Kampf.
Im Ving Tsun ist alles enthalten, was zum Kämpfen benötigt wird. Das System erfordert keine besonderen akrobatischen Fähigkeiten, sondern verfolgt vielmehr das Ziel, seinen Gegner einfach und in kürzester Zeit zu immobilisieren sowie kampfunfähig zu machen.